Når symptomer blusser opp: Stressmestring og nevroplastiske teknikker som hjelper
For alle som har opplevd utbrenthet, hormonell ubalanse eller andre kroniske plager, kan symptomer fra tid til annen blusse opp. Disse periodene oppstår ofte når stressnivået øker – enten som følge av uventede hendelser eller fordi man gradvis tar på seg mer i en tilfriskningsfase.
Min vei ut av utbrenthet
En personlig blogg der Lisbeth skriver om sin vei ut fra å være nedkjørt og utbrent